تمرین اینطوریه که شما یک دایره رو تصور میکنید که در اون همه چیز عااالیه. و هر موقع شما وارد اون دایره میشید، در بهترین حالت خودتون قرار میگیرید و فوق العاده عااالی عمل میکنید.
قبل از ورود به دایره چشماتون رو ببندید و اون دایره رو با جزییات ظاهر و رنگ و... تصور کنید. بعد یک زمانی رو در زندگیتون به خاطر بیارید که در یک زمینه ای بی نقص و عالی عمل کردید. جزییات اون زمان رو حس کنید و با اون حس وارد دایره بشید.
هی باید روی احساس عالی بودن و قدرت کار کنید و بعد بیایید بیرون. مجددا یک لحظه ی عالی دیگه رو احساس کنیدو دوباره وارد دایره بشید این کار رو هر زمان فرصت کردید تکرار کنید.
یادتون باشه این دایره رو میشه جابجا کرد. پس هرجا تو زندگیتون با چالشی مواجه شدید، دایره رو ببرین اونجا و برید توش. و با قدرت حلش کنین. وقتی درون دایره هستید تصمیم بگیرید که برای حل اون چالش چه خواهید کرد.
شاد باشین.
من که حالم عااالیه